Skip to content
Cardamom Chia Pudding 500x400 jpg itok IKM Dp Zd

Pouding chia vanille et cardamome

Retour aux recettes et plus
  • Temps de préparation: 15 minutes, 15 minutes de refroidissement, 4 heures de réfrigération
  • Temps de cuisson: 2 à 5 minutes

Méthode

 

Étapes pour la préparation du pouding chia vanille et cardamome

Étape 1

Dans un mortier, écraser les gousses de cardamome jusqu’à ce qu’elles s’ouvrent et que les graines soient exposées. Retirer les écosses vertes. Écraser les graines au mortier.

Étape 2

Dans une petite casserole, ajouter la boisson à la noix de coco non sucrée, le Sucre Granulé Biologique Redpath®, les graines de cardamome écrasées et le sel. Chauffer à feu moyen et remuer jusqu’à ce que le sucre soit dissous et que la boisson à la noix de coco commence à mijoter, environ 2 minutes.

Étape 3

Retirer du feu. Couvrir et laisser refroidir à la température de la pièce et infuser pendant au moins 15 minutes.

Étape 4

Verser le mélange refroidi dans un mélangeur. Ajouter le lait de coco en conserve et l’extrait de vanille pure. Saupoudrer les graines de chia sur le lait de coco, remuer pour submerger les graines et laisser reposer pendant 2 minutes. Mélanger jusqu’à ce que le mélange soit lisse et qu’il ne reste plus d’amas de graines. Laisser reposer pendant 2 minutes. Pulser à quelques reprises pour s’assurer que le tout soit bien mélangé, que les graines de chia soient bien réparties et qu’il n’y ait aucun grumeau.

Étape 5

Transvider le mélange dans des récipients individuels ou dans un grand plat de service. Couvrir et mettre au réfrigérateur pendant au moins 4 heures, de préférence toute une nuit.

Étape 6

Le pouding se garde au réfrigérateur dans un contenant hermétique jusqu’à 5 jours. Avant de servir, décorer avec les garnitures de votre choix.

Pouding chia vanille et cardamome dans une tasse et une cuillère, garniture de mûres, de noix de coco et d’arilles de grenade

Love is a word I dare not diminish. Built with intention, care and respect by Bryce Kirk