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Kitchen Cheat Sheet

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Aide-mémoire culinaire

Retour aux recettes et plus

Une référence pratique pour tous vos besoins de pâtisserie.

ÉQUIVALENCES DES POIDS: LES ESSENTIELS DU GARDE-MANGER

Ingrédient

Quantité

Poids (en g)

Amandes (en tranches)

1 tasse

86

Amandes (entières)

1 tasse

142

Arachides

1 tasse

154

Beurre

½ tasse, 1 bâtonnet

113

Bicarbonate de soude

1 c. à thé

5

Cassonade de style Demerara, tassée

1 tasse

217

Cassonade Dorée ou Foncée, tassée

1 tasse

217

Chapelure de biscuits Graham

1 tasse

165

Crème sure

¼ tasse

60

Extrait de vanille

1 c. à thé

4

Farine à pain

½ tasse

60

Farine à pâtisserie (ou à gâteau)

½ tasse

56

Farine de blé entier

1 tasse

125

Farine tout usage

1 tasse

125

Fécule de maïs

½ tasse

68

Fromage à la crème en brique

1 tasse

227

Graines de sésame (blanches ou noires)

¼ tasse

37

Gros flocons d'avoine

1 tasse

100

Levure sèche (active ou instantanée)

2¼ c. à thé (sachet)
1 c. à thé

7
4

Pacanes

1 tasse

105

Pépites de chocolat

1 tasse

170

Pistache

1 tasse

120

Poudre à pâte

1 c. à thé

5

Poudre de cacao

1 c. à table

6

Sel

1 c. à thé

6

Sucre à Glacer

1 tasse

120

Sucre Granulé

1 tasse

200

Sucre Turbinado Simplement Brut™

1 tasse

200

Yogourt grec

¼ tasse

61

Yogourt nature

¼ tasse

65

Zeste d'agrumes

1 c. à table

5

 

ÉQUIVALENCES DES POIDS: LES ÉPICES MOULUES

Épice

1 c. à thé (en g)

1 c. à table (en g)

Cannelle

2.3

6.8

Cardamome

2.0

5.8

Clou de girofle

2.1

6.6

Curcuma

2.2

6.8

Gingembre

1.8

5.4

Macis

1.7

5.3

Muscade

2.2

7.0

Piment de Jamaïque

1.9

6.0

Poivre noir

2.1

6.4

Poudre de chili

2.6

7.5

 

ÉQUIVALENCES DES POIDS: LES FRUITS ET LÉGUMES

Ingrédients

Quantité

Poids (en g)

Abricots, séchés

½ tasse

82

Bananes, écrasées

1 tasse

151

Canneberges, fraîches

½ tasse

55

Canneberges, séchées

½ tasse

60

Carottes, râpées

1 tasse

100

Dattes, dénoyautées et hachées

½ tasse

55

Noix de coco, non sucrée et râpée

1 tasse

85

Noix de coco, sucrée et râpée

1 tasse

98

Pommes, coupées et pelées

1 tasse

228

Pommes, tranchées et pelées

1 tasse

151

Raisins secs

½ tasse

75

 

ÉQUIVALENCES DES MESURES DE MASSE

Système impérial (en onces)

Système métrique (en grammes)

½

15

¾

20

1

30

2

60

3

85

4

115

5

140

6

170

7

200

8

230

12

340

16

450

24

680

32

900

48

1 400

64

1 800

 

ÉQUIVALENCES DES MESURES LIQUIDES

Système métrique

Tasses

Onces liquides impériales

Pintes

125mL

½

 

150mL

 

5

¼

200mL

 

7

 

250mL

1

9

 

275mL

 

10

½

300mL

 

11

 

400mL

 

14

 

500mL

2

18

 

570mL

 

20

1

750mL

3

26

 

1,0L

4

35

1,1L

 

40

2

1,3L

5

46

 

1,7L

 

60

3

2,0L

8

70

 

 

ÉQUIVALENCES DES TEMPÉRATURES DE CUISSON

Degrés Celsius (°C)

Degrés Fahrenheit (°F)

120

250

140

275

150

300

170

325

180

350

190

375

200

400

220

425

230

450

240

475

 

 

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